1.بعض الأشخاص يعانون من دوار المواصلات، وهو أمر يمكن السيطرة عليه، فقط عليك اصطحاب بعض اللب لتقليل أعراض الدوار.

استشر الصيدلي، فهناك دائما أدوية آمنة يمكنك اصطحابها حال احتجت إليها في رحلتك.

2. اصطحب معك بعض الأدوية الاحتياطية مثل المسكنات وخوافض الحرارة حتى تجدها متى احتجتها دون صعوبة.

3. إذا كان لديك أطفال فلا تنس الأدوية الاعتيادية، مثل خافض الحرارة، والملين، ودواء المغص إذا كان الطفل رضيعا.

4. احرص على معرفة المستشفيات القريبة من مكان إقامتك حتى لا ترتبك إذا حدث أمر مفاجئ.

5. إذا عانيت من مشكلة صحية مفاجئة فلا تتردد في الذهاب الفوري إلى المستشفى، أنت بالتأكيد لا ترغب في قضاء رحلتك طريح الفراش.

6. إذا كان لديك مرض مزمن أو يصحبك مريض بمرض مزمن تأكد من اصطحاب كل الأدوية التي تحتاجها طوال فترة الرحلة.

7. تعلّم بعض دروس الإسعافات الأولية فأنت لا تدري متى تحتاج إليها.

8. إذا كنت مريضا بمرض السكري أو الضغط أو تصطحب أحد المرضى فلا تتردد في إعلام أحد مرافقيك.

9. مريض السكري عليه اصطحاب قطعة من الحلوى دائما في جيبه لحالات الطوارئ.

10. بعض الفنادق تقدم خدمة طبية على مدار الساعة بتواجد طبيب دائم، فلا تتردد في السؤال عنه.

11. حال حدوث جرح أو ما شابه تعامل بأساسيات الإسعافات الأولية، أوقف نزف الدم، وطهّر الجرح، وإذا استدعى الأمر توجه لأحد أفراد الفندق لتقديم المعونة أو نقلك إلى المستشفى إذا لزم الأمر.

12. بعض الأمراض الطبية تحتاج معاملة خاصة في حال الحوادث والأمور الطارئة، فإذا كنت مريضا أو تتعاطى دواء معينا لفترة طويلة فاصطحب ضمن أوراقك ورقة موضح بها تاريخك المرضي والأدوية التي تتناولها لحالات الطوارئ لا قدر الله.